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  • 橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例,類似乳,這也是其他常見植物油所不具備的。

  • 橄欖油還含有與皮膚親和力佳的角鯊烯、維生素E、維生素A、酚類和人體必需脂肪酸,吸收迅速,

  • 我們平時常見的花生油、大豆油、香油等油類,含有的單不飽和脂肪酸并不多,含量高的是橄欖油,高達75.1%。

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